КІХОН, КАТА, КУМІТЕ

КІХОН: основна мета - це напрацювання зв'язку - «розум-тіло». В процесі тренування неслухняне спочатку тіло починає підкорятися розуму, а потім в результаті багаторазових повторень дозволяє виконати будь-який рух - блискавично -на рівні підсвідомості.

КАТА: розвиває багато якостей: почуття простору і ритму; напрацювання нових прийомів і їх комбінації; містить в собі набір певних технічних дій - ударів руками і ногами, блоків, переміщень мета яких - вразити супротивника. У ката зашифровані всі секрети бойового мистецтва, яке називається «Карате-до». Це не просто бій з уявним супротивником, це суть карате, це його моральні, фізичні, енергетичні, психологічні та інші аспекти. Якщо ката вивчати правильно, а не зводити до запам'ятовування послідовність рухів, то це складний і тривалий процес, що вимагає бажання учня вчитися, його доброї підготовки, високої грамотності, вихованості, працьовитості. Ката - це все-таки бій -жестокій бій. Перевага, що в цьому бою немає травм і немає убитих. Але цей бій дозволяє підготувати справжнього бійця.

КУМІТЕ: основна мета - зміцнення бойового духу через практичне застосування отриманих в ката і КІХОН навичок бойових дій в роботі з противником. Це розвиток швидкості блоків, ударів, вміння зривати дистанцію з високою швидкістю, що б випередити противника; сильна стійка, «прилипання» до підлоги, красива відточена техніка, витримка і відсутність нервозності, ковзаючі переміщення. Вершиною техніки куміте вважається робота на випередження - відчувати супротивника і момент початку його атаки, щоб випередити його.